2008年10月21日火曜日

有効的なトレーニング

先週末は12キロとかなりの長距離を走れるようになってきました。

ただ、ここからが勝負ですね。
ゆっくりと長時間走るのも有効的なトレーニングであるとは思うのですが、タイムを念頭に入れ如何に自分を追い込みトレーニングをできるか。
今日話し合いをして、確信しました。

多分苦しい思いをするでしょうが、色々な物事とバランスを取りながら、取り組んでいきたいです。


それと、4月にある「かすみがうらマラソン」出れそうです。
16キロだと過去の記録によると49分前後で優勝はできそうですが、取り合えず1時間15分を目標に頑張ります。
共に走るランナーの皆さんも頑張りましょう。

6 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

さらりと優勝とか言うとは、よっぽど走るのにはまっていると見える。

Unknown さんのコメント...

>HIDDENさん
走るのは楽しかったり、つらかったり。
最近は走らないと罪悪感を感じて、なかなか寝付けないですね。

匿名 さんのコメント...

敬語を使われているのでヒント。

1.2.3.5字めに「氣」を込めると私の正体が分かります。

Unknown さんのコメント...

>HIDDENさん
文体から推測はついたんですが、外れていたら嫌なので敬語にしました。

>1.2.3.5字めに「氣」を込めると・・・
1.2.3.5文字目に「ki」を加えるということ?
何か釈然としないクイズだな。

匿名 さんのコメント...

ハーフマラソン楽しみだな!
ちょっと、出たかったんだけど、
今回できっかけができて良かったよ。

Unknown さんのコメント...

>kameさん
絶対に負けない。
楽しく走ろうといいたいところですが、ものすごく真面目に走ります。