松島ハーフマラソン

先日の体育の日に松島ハーフマラソン大会に参加しました。
26年の人生で初のハーフマラソンです。

目標タイムは、こんな感じ。
予想 ：1時間50分（約5分15秒/キロ）
大会目標 ：1時間45分（約5分00秒/キロ）
最終目標 ：1時間40分（約4分45秒/キロ）

緊張と不安を大半を占めながらも、微かな楽しみを胸に抱えながら、スタートです。
序盤はどうしてもオーバーペースになりがちになると言われているので、かなり抑制して走りました。
それでもやはり周りがハイペースなので、少々ペースが上がってしまいます。
2キロ地点でタイムは9分。

「これはまずいな。」と先が心配になります。
「でも、前半2キロは貯金ができた」と言い聞かせながら、キロ当たり4分50秒ぐらいのペースを落としながら折り返し地点を目指します。
この辺りはただペースを守ることだけを意識し、景観を楽しむ気持ちにもなれず淡々と走りました。
10キロ時点でのタイムは47分50秒ぐらい。
折り返し地点では49分40秒ぐらい。

かなり理想的なタイムでの折り返しです。
後半戦に突入してから、次第に足が重くなるのを感じます。
「でも、ここでペースを落としたらもう終わりだ。」と言い聞かせながら、必死でペースを保つよう意識を高めます。

この松島のコースでは、疲れも溜まり、ゴールもまだ見えない一番きつい13キロ付近に大きな坂があります。
ここが一番の正念場だと考えていたので、精神的に挫けないよう逆風の中を必死で登りました。
この時点から記憶がおぼろげですが、振り返るとキロ当たり4分50秒ぐらい。

もうタイムを気にする余裕も、松島の景観を目に入れる余裕もないけど、何とか17キロ地点に到着です。
ここでのタイムが1時間21分ぐらい。
ここで1時間40分を切れるペースで走っていることに気がつきます。

目の前に希望が見えます。
ただ、その先には3つの大きな坂が待ち受けているも知っています。

ここからは、もう気持ちだけです。
足も腰も腕も全身が痛かったのですが、なりふり構っている余裕はありません。
無様だろうが何だろうが、必死に走るだけです。
ラストスパートです。

結果、1時間39分10秒。

走り終えた後、一人で叫んでいました。
最高の達成感です。頑張ってよかったです。

でも、頑張れたのはたくさんの人のお陰かなとも思います。
大会前は思いもしなかったのですが、路上からの応援がすごく心強かったです。
私の父親も応援してくれ、松島の地元の方々も「がんばれ～。」って言ってくれて、あれほどに有り難い「がんばれ」は他にないなと思いました。
それから、早朝からたくさんの朝食を拵えてくれた母親の協力がなかったら、確実に途中でエネルギーが切れていました。
後は言うまでもありませんが、1年間共に頑張った兄2人。

この大会前も大会直後も、もうこんなつらい思いはしたくないから、二度とハーフマラソンに参加しないつもりでした。
でも、最近はまた走りたいなと思っています。

次はどこの大会に出ようかな。

会津駒ケ岳

10月中旬に会津駒ケ岳に行ってきました。

ルートと所要時間は以下の通りです。

往路：（滝沢口-駒の小屋）3時間30分、（駒の小屋-駒ケ岳山頂-中門岳）50分
復路：（中門岳-駒の小屋）35分、（駒の小屋-滝沢口）2時間10分
ルート：滝沢口-駒の小屋-駒ケ岳山頂-中門岳-駒の小屋-滝沢口

会津駒ケ岳はとても穏やかな山ですが、水場までの前半戦は急な登り坂が続き、思ったより厳しかったです。
写真は登りで撮ったものです。
紅葉はオレンジ色まではいかなかったですが、黄金色程度に色付いて綺麗でした。

山頂付近にある山小屋が見えると、景色が一気にひらけます。

これが私達が泊まった山小屋です。
山小屋までの道はオレンジ色に染まっており、とても綺麗でした。

また、辺りには沢山の湿原があります。

山頂を過ぎると、近くの山が間近に迫ってきて絶景でした。

こちらは会津駒ケ岳から中門岳へ続く道です。
オレンジ色の草木の中、長く、細くい道が続いていています。

この写真は、午前5時に雲の中で食した高野豆腐ラーメンです。
見た目はイマイチですが、高野豆腐にいい感じに味が染み込み、本当に美味しかった。
山に来ると何気ない食べ物が格別に美味しく味わえることができ、それも１つの醍醐味ですね。

この後、雨が降らないうちに下山しました。
下山時にすれ違った、おばさんに最高の褒め言葉をいただきました。
「あなた達、山が好きそうな顔をしているわね。」

自然の偉大さ、食の大事さ、そして人の温かみを存分に感じることができた登山でした。

男体山

遅らせばながら、シルバーウィークに奥日光の男体山に登ってきました。
快晴にも恵まれ、とても気持ちよく、楽しい山登りでした。

ここが男体山の山頂になります。
岩に剣が刺さっています。

山頂からは中禅寺湖を見おろすことができます。
とても天気が良かったので、きれいでした。

この写真は山頂から見渡せる北アルプスの山脈です。
写真では分かりづらいですが、奥の方には富士山が見えました。

下山時には、正面にある山が黄金色に色づき綺麗でした。

今週末は会津駒ケ岳に登ってきます。
楽しみで仕方ありません。